Le Pharm Sleep Regenerate Balance – prirodna podrška za lakše uspavljivanje i opuštanje
Kvalitetan san važan je za naše fizičko i mentalno zdravlje, svakodnevnu energiju, koncentraciju i opće dobrostanje. Užurban način života, stres i svakodnevne obveze često otežavaju opuštanje i uspavljivanje.
Le Pharm Sleep Regenerate Balance kapi kombiniraju melatonin s pažljivo odabranim biljnim sastojcima – matičnjakom, kamilicom i eteričnim uljem bergamota.
Formula je osmišljena kao jednostavan dodatak večernjoj rutini, za sve koji žele podržati prirodan ritam spavanja.
Kako djeluju sastojci?
Melatonin – za lakše uspavljivanje
Melatonin je hormon koji naše tijelo prirodno proizvodi, prvenstveno tijekom noći. Sudjeluje u regulaciji ciklusa spavanja i budnosti.
Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za uspavljivanje. Blagotvoran učinak postiže se unosom 1 mg melatonina kratko prije spavanja.
Matičnjak (Melissa officinalis) – za opuštanje
Matičnjak je biljka koja se tradicionalno koristi za opuštanje i osjećaj smirenosti. Čest je sastojak biljnih pripravaka namijenjenih večernjoj rutini.
Kamilica (Matricaria chamomilla) – tradicionalno poznata umirujuća biljka
Kamilica je poznata po dugoj tradiciji uporabe u biljnim pripravcima za opuštanje i ugodu, osobito prije odlaska na spavanje.
Bergamot (Citrus bergamia) – dodatak biljnoj formuli
Eterično ulje bergamota nadopunjuje kombinaciju melatonina i biljnih ekstrakata te čini dio pažljivo odabrane formulacije.
Zašto je kvalitetan san toliko važan?
Spavanje nije samo vrijeme odmora. Tijekom sna odvijaju se brojni procesi važni za normalno funkcioniranje organizma, uključujući oporavak, regulaciju hormona i obradu informacija koje smo prikupili tijekom dana.
Redovit i kvalitetan san važan je za:
- pamćenje, učenje i koncentraciju
- održavanje energije tijekom dana
- emocionalnu stabilnost i dobro raspoloženje
- normalno funkcioniranje imunološkog sustava
- fizički oporavak organizma
- cjelokupno zdravlje i svakodnevno funkcioniranje
Dovoljna količina sna, zajedno s njegovom kvalitetom i redovitošću, važan je dio zdravog načina života.
Što može narušiti kvalitetu sna?
Suvremeni način života često otežava održavanje pravilnog ritma spavanja. Iako su potrebe za snom individualne, određene navike i vanjski čimbenici mogu negativno utjecati na uspavljivanje i noćni odmor.
Među najčešćim čimbenicima nalaze se:
- stres i svakodnevne brige
- korištenje mobitela i drugih ekrana
- neredovit raspored spavanja
- kofein i alkohol
- neprikladni uvjeti u spavaćoj sobi
Uspostavljanje redovite večernje rutine i zdravih navika može pridonijeti kvalitetnijem spavanju.
Kako poboljšati večernju rutinu?
Male promjene svakodnevnih navika mogu imati značajan utjecaj na kvalitetu odmora.
Pokušajte odlaziti na spavanje i buditi se u približno isto vrijeme, smanjiti korištenje ekrana prije spavanja te osigurati mirno, tamno i ugodno okruženje.
Izbjegavajte kofein u kasnim poslijepodnevnim i večernjim satima, a prije odlaska u krevet odvojite vrijeme za opuštanje.
Uključite Le Pharm Sleep Regenerate Balance kapi u svoju večernju rutinu za lakše uspavljivanje. Zahvaljujući melatoninu, doprinose skraćenju vremena potrebnog za uspavljivanje.
Sastav
Aktivni sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (0,25 ml):
- Eterično ulje bergamota – 7,5 mg
- Ekstrakt kamilice – 2,5 mg
- Ekstrakt matičnjaka – 1,25 mg
- Melatonin – 1 mg
- Ostali sastojci: MCT ulje (trigliceridi srednjeg lanca).
Način uporabe
Prije uporabe dobro protresti bočicu.
Pomoću pipete staviti 0,25 ml proizvoda pod jezik, zadržati približno 15 sekundi, a zatim progutati.
Preporučuje se uzimanje približno sat vremena prije odlaska na spavanje.
Važne napomene
Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života.
Čuvati izvan dohvata male djece.
Čuvanje
Čuvati na hladnom, suhom i tamnom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti.
Pakiranje: 30 ml, staklena bočica s pipetom.
